Jangan Bosan 365
tahun depan kita kemana?
Sekarang ini adalah fase pencarian pengalih perhatian yang tepat untuk menghindari bosan. engga tahu kenapa saya terbesit menulis angka 365. mungkin bermakna 365 hari atau satu tahun kedepan. bosan memang tidak bisa terprediksi akan datang besok atau lusa atau bahkan bentar lagi. bisa sehari bisa juga berhari-hari. semega aja ga setahun full hehe.
memang ada rasa yang beda setelah menyelesaikan amanah di organisasi kemarin. biasanya setiap hari ketemu banyak orang buat tukar pikiran. sekarang tidak sepadat dan sepenuh dulu. ya ini adalah sedikit treatment yang dilakukan supaya ga mudah bosen sama kondisi yang sekarang.
Sedikit ilustrasi kenapa kita bisa bosen? hari ini adalah hari pertama (sebut saja Yoga) olahragi pagi, lari pagi di jogging track. besoknya Yoga melakukan hal yang sama. lusanya yoga melakukan hal yang sama. ternyata setelah diusut tiap hari-nya Yoga selalu molor jadwal larinya. tiap hari bertambah lambat 15 menit dari hari sebelumnya sampai pada akhirnya Yoga bosan dan mulai malas lari lagi.
Bangkit dari kemalasan itu memang ga gampang ya. kayak abis terjun payung nih terus berharap kita pengen ke tebing tinggi lagi dengan cepat. susah ga? ya kalau pelan-pelan bisa aja ih, pastinya ga sendiri juga, paling engga harus punya teman yang siap berjalan disamping buat nyemangatin. ya tadi kondisinya emang kalau kita sampe ke tahap jatuh setelah kita bosan. mulailah repot dan mencari cara terbaik untuk kembali maka dari itu pentingnya kita bikin semacam capaian sederhana yang harus kita rancang.
Minimilestone
saya menyebutnya mini milestone. kalau diilustrasikan sih seperti batu loncatan kayak pas main engklek.
kalau emang belum bisa meloncat jauh paling engga ada langkah yang berpindah. walaupun langkahnya cuma kaki kanan aja. contohnya kayak kalau hari ini cuma jogging satu putaran, besoknya nambah putaran, terus nambah terus. selain itu contohnya kalau belum terbiasa baca quran tiap hari. coba mulai aja dulu satu lembar dulu, besoknya satu lembar + satu ayat, besoknya nambah dua ayat. setidaknya ada loncatan minimal yang bisa dicapai. kita bisa juga menerapkan pada kegiatan harian lainnya ke depan. setidaknya hari ini ada peningkatan dari hari kemarin.
Berteman Sejalan
“Jangan berjalan di depanku karena aku tak mungkin mengejarmu. Jangan berjalan di belakangku karena aku tak selamanya benar. Berjalanlah di sampingku dan jadilah temanku”
ya sepertinya quote diatas, kita harus mulai mencari teman yang siap berjalan di samping kita. ya kalau hari ini joggingnya sendiri. besoknya jogging bareng teman, besoknya jogging bareng teman-teman. setidaknya kebersamaan akan mengurangi rasa bosan. kadang kita merasa bosan mungkin karena kita lupa untuk berteman sejenak. say Assalamu’alaikum, nanya kabar teman, dll.
mungkin membuat minimilestone dan mencari teman sejalan adalah cara sederhana buat ngurangin kebosanan kita ke depan. semoga sih kita selalu excited dan bersyukur terus setiap harinya. Jangan bosan 365!
Semoga bermanfaat
